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【学習のポイント】
１．呼吸の確認 倒れた人の胸やお腹の動きを確認します（10秒以内で）。普段通りの呼吸でないときは心停止と判断します。また、普段通りの呼吸か分からない、迷ったときも心停止として行動して下さい。
心停止と思ったら、迷わずすぐに胸骨圧迫を開始して下さい。
２．胸骨圧迫の位置 胸の真ん中にある平たい骨「胸骨」を強く圧迫します。

胸のまんなかにある平たい骨「胸骨」を力強く圧迫します。
圧迫する位置はとても大切です。
 圧迫する位置・・・胸のまんなか（○の部分。胸骨）

 手の組み方・・・両方の手を重ね両方のひじをのばして、
手のひらの付け根で（○の部分）。
※赤ちゃんの場合は指２本。
３．胸骨圧迫の深さ 指先を少し浮かせて、しっかり体重をかけるように、手の根元で押さえます。胸を約５センチ強く押し下げ、すぐにゆるめます。
 約５センチ沈むまでしっかり圧迫する。

 子ども・赤ちゃんの場合は、胸の厚さの約1/3までしっかり圧迫する。
４．胸骨圧迫のテンポ １分間に１００〜１２０回のテンポでしっかりと！ ※胸骨圧迫のテンポを確認しよう！


いつまで・・・
 倒れた人が動き出すまで
 救急隊員が来るまで
 持って来てもらったAEDの指示があるまで
とにかく押し続けます！
５．胸骨圧迫の交代 疲れる前に交代。交代による胸骨圧迫の中断時間は、できるだけ短くして下さい。

それではレッスン４に進んでください。

レッスン４ AEDの使い方